حتما بخوان .....

خوش آمدید
اگر احساس می کنید كه شهوت و مسائل جنسی برای شما تبدیل به یک مشکل شده.
اگر احساس می کنید که دیگر نمی توانید شهوت را متوقف کنید.
اگر احساس می کنید که شهوت نیازی اجباری شده و اداره ی زندگی شما کم و بیش از دستتان خارج شده و...
پس با ما یکی و هم مشکل هستید.
 ما بسیار خوشحال می شویم که تجربه ی پاکی و بهبودی از شهوت و امید و توانایی خود را كه برنامه براي متوقف کردن شهوت به ما هديه كرده است، با شما تقسيم كنيم.........

معتاد جنسی گمنام چیست؟؟؟!!!

n     معتادان جنسي گمنام انجمن زنان و مرداني است كه تجربه، توانايي و اميد خود را با يكديگر تقسيم مي كنند كه بدين وسيله به آنها اين اجازه را مي دهد تا مشكلات مشتركشان را حل كنند و به يكديگر براي بهبود يافتن كمك كنند.

n     تنها شرط عضويت تمايل به ترك شهوت و از لحاظ جنسي هوشيار عمل كردن است. در انجمن  �SA �  حق عضويتي وجود ندارد. ما از طريق شركت داوطلبانه در مخارج انجمن خود كفا هستيم.

n     � SA� به هيچ حزب، دسته، گروه سياسي، سازمان و موسسه اي مرتبط نمي باشد. هيچگونه تمايلي براي شركت در بحثها و جدالها ندارد و به هيچ علت با آنها موافقت يا مخالفت نمي كند.

n     هدف اصلي ما اين است كه از لحاظ جنسي هوشيار باشيم و به ديگران براي رساندن آنها به اين هوشياري كمك كنيم.

n     معتادان جنسي گمنام يك برنامه ي بهبودي است كه در اصل بر پايه ي اصول الكلي هاي گمنام است و با كسب اجازه از AA  در سال 1979 از دوازده گام  و دوازده سنت آنها استفاده مي كند

n     در بسياري از ما احساس بي لياقتي، بي ارزشي، تنهايي و ترس وجود داشت. درون ما هيچگاه با چيزهايي كه در  ديگران مي ديديم جور در نمي آمد. به زودي اين احساس در ما بوجود آمد كه از پدر و مادر، دوست و رفيق و از خودمان جدا هستيم. به وسيله ي خيالپردازي و استمناء در دنياي ديگري به سر مي برديم. ما خودمان را در عكسها و تصاوير غرق، و خيالاتمان را دنبال مي كرديم. ما شهوتراني مي كرديم و مي خواستيم مورد شهوتراني قرار بگيريم.

n     ما يك معتاد واقعي شديم: خود ارضايي، بي بند و باري جنسي، زنا، ارتباطهاي همراه با وابستگي و خيالپردازي مداوم. ما اينها را به وضوح ديده ايم؛ خريديمش، فروختيمش، با آن تجارت كرده ايم و در برابرش تسليم شديم. ما به فريب دادن و نقشه كشيدن، آزار دادن و به نهي شده ها اعتياد پيدا كرده بوديم. تنها راهي كه براي نجات از شهوت مي دانستيم انجام دادن اين كار بود. ((خواهش مي كنم با  من ارتباط داشته باش و مرا تكميل كن)) .ما گريه كنان با آغوش باز از آن استقبال مي كرديم. ما براي يك لذت بالاتر شهوتراني مي كرديم. ما اختيار و قدرتمان را تسليم به ديگران مي كرديم. اين باعث بوجود آمدن احساس گناه، تنفر نسبت به خود، پشيماني، احساس پوچي و درد مي شد و ما هميشه به درون خودمان مي رفتيم  دور از واقعيت، دور از عشق، در درون خود مفقود شده بوديم. عادت ما داشتن يك صميميت حقيقي را غير ممكن كرده بود. ما هيچ اتحاد و يكپارچگي واقعي را با ديگران نمي شناختيم چون به غير واقعيتها عادت كرده بوديم.

n     ما يك معتاد واقعي شديم: خود ارضايي، بي بند و باري جنسي، زنا، ارتباطهاي همراه با وابستگي و خيالپردازي مداوم. ما اينها را به وضوح ديده ايم؛ خريديمش، فروختيمش، با آن تجارت كرده ايم و در برابرش تسليم شديم. ما به فريب دادن و نقشه كشيدن، آزار دادن و به نهي شده ها اعتياد پيدا كرده بوديم. تنها راهي كه براي نجات از شهوت مي دانستيم انجام دادن اين كار بود. ((خواهش مي كنم با  من ارتباط داشته باش و مرا تكميل كن)) .ما گريه كنان با آغوش باز از آن استقبال مي كرديم. ما براي يك لذت بالاتر شهوتراني مي كرديم. ما اختيار و قدرتمان را تسليم به ديگران مي كرديم. اين باعث بوجود آمدن احساس گناه، تنفر نسبت به خود، پشيماني، احساس پوچي و درد مي شد و ما هميشه به درون خودمان مي رفتيم  دور از واقعيت، دور از عشق، در درون خود مفقود شده بوديم. عادت ما داشتن يك صميميت حقيقي را غير ممكن كرده بود. ما هيچ اتحاد و يكپارچگي واقعي را با ديگران نمي شناختيم چون به غير واقعيتها عادت كرده بوديم.

راه حل

n     ما ديديم كه مشكل ما داراي سه جنبه بود: جسماني، عاطفي و روحاني. بهبودي يافتن ما مستلزم بهبودي يافت هر سه آنهاست. تغيير قطعي در رفتار ما زماني آغاز مي شود كه ما پذيرفته باشيم كه عاجز و ناتوانيم و اينكه عادت ما، ما را به زمين كوبانده. ما به جلسه آمديم و از عادت خود كناره گيري كرديم. براي بعضي ها اين به معنای نداشتن رابطه جنسي با خود و يا با ديگران و وارد نشدن به روابط عاشقانه است. و براي برخي اين به معنای نداشتن رابطه جنسی با همسر خود برای مدتی، برای رهایی از شهوت می باشد. ما فهميديم كه مي توانيم متوقف شويم، اينكه به گرسنه غذا ندهيم ما را نمي كشد و اينكه در واقع رابطه ي جنسي اختیاریست! امیدی برای آزاد بودن وجود داشت و ما شروع به احساس زنده بودن كرديم. به ادامه دادن تشویق شدیم. هر چه بیشتر و بیشتر از فکر کردن دائم به رابطه جنسی و خودمان دور شدیم و در عوض به خدا و دیگران فکر کردیم.

n     تمام زندگیمان وحشتناك بود. در راه پاک بودن نمی توانستیم جلو خود را ببینیم. پیشرفت در صورتی امکان پذیر بود که به کسانی تکیه کنیم که قبلا این راه را طی کرده اند. در هر لحظه که خود را بیشتر تسلیم راه پاکی می کردیم، این احساس در ما بوجود می آمد که به دره های فراموشی کشیده خواهیم شد. ولی باز هم ادامه دادیم. و اتفاقا برعکس، به جای اینکه تسلیم شدن ما را بکُشد، وسوسه را کُشت. حال دیگر در روشنایی به سوی راه جدید زندگی گام برداشتیم.

n     جلسه باعث شد كه بتوانیم از خود مراقبت کنیم و از ما را در مقابل نابود شدن محافظت کرد و پناهگاهی امن به ما داد که در آن توانستیم با خودمان روبرو شویم. به جاي اينكه احساسات ما به وسيله ي ارتباطات جنسي اجباري پوشيده شود زیر بنای گرسنگی و خلاء روحی خود را پیش همه فاش کردیم و بهبودی آغاز شد.

n     زماني كه با عيبهاي خود روبرو شدیم، خواهان تغییر شدیم، با تسلیم کردن عیبهایمان، تسلطی را که آنها بر روی ما داشتند، شکسته شد. ما برای اولین بار شروع کردیم که با خودمان و دیگران راحت باشیم. بدون اینکه از مُسَکن قبلي استفاده كنيم. همه ي كساني را كه به ما خسارت زده بودند بخشیدیم و بدون اينكه به كسي آسيبي برسانيم شروع به درست كردن اشتباهاتمان كرديم و با هر بار اصلاح كردن خود، بار ترسناك گناه از روي دوشهايمان پايين آمد. تا اينكه توانستيم سر خود را بلند كنيم و با چشمان خود به دنيا نگاه كنيم و آزاد بايستيم. ما شروع به يك تمرين مثبت هوشیارانه كرديم، با عشق ارتباطمان را با دیگران بهتر کردیم. ما ياد گرفتيم چيزهايي را كه به ديگران كمك مي كند به آنها بدهيم و هر اندازه كه بدهيم پس مي گيريم. ما چیزی یافته ایم که برای آن هیچ جانشینی وجود نداشته است. ما يك ارتباط واقعي ساختيم. ما به خانه برگشتیم

معتاد جنسی کیست و هوشیاری جنسی چیست؟

n     ما فقط مي توانيم براي خودمان صحبت كنيم . سرشت به خصوص SA مي تواند با درك اصطلاح �معتاد جنسي� به بهترين نحو شناخته شود. معتاد جنسي خودش را از تمام زمينه ها چه غلط و چه درست دور نگه مي دارد. او كنترل خود را از دست داده و ديگر قدرت انتخاب ندارد و آزادي خود را براي متوقف شدن از دست داده است. شهوت يك عادت شده است. موقعيت ما مانند يك انسان الكلي مي باشد كه نمي تواند بيش از اين الكل را تحمل كند و بايد نوشيدن را متوقف كند ولي گرفتار است و قدرت متوقف كردن آن را ندارد. اين موضوع در مورد معتاد جنسي هم صدق مي كند كه نه مي تواند شهوت را تحمل كند و نه مي تواند آن را متوقف كند.

n     بدين ترتيب براي شخص معتاد جنسي، هر نوع از ارتباط جنسي چه با خود و چه با ديگري (بجز با همسر خود) معتاد كننده و ويران كننده است.

n     .

n     ما نيز مي بينيم كه شهوت يك نيروي محرك در پشت فعاليتهاي ما مي باشد و هوشياري واقعي شامل پيروزي مستمر در مقابل شهوت است. اين نتيجه ها يعني غلبه بر شهوت، زماني به دست مي آيد كه ما به اجبار تجربه و بهبودي خود را از طريق امتحانات سخت بدست آورده باشيم. و ما هيچ انتخاب ديگري بجز اين راه نداريم. ولي ما مي فهميم كه پذيرفتن اين واقعيتها كليد خوشحالي، شادي و آزادي مي باشد كه هيچگاه آن را نمي شناختيم.

n     اين برنامه بايد كساني كه مشكل يا بي اختياري جنسي را پذيرفته اند اما به دنبال راه حلي هستند تا به سادگي آن را كنترل كنند و از آن لذت ببرند را نااميد كند. مانند يك انسان الكلي كه مي خواهد كار خود را كنترل كند و همچنين از نوشيدن الكل لذت ببرد. تا زماني كه به سوي آخرين نقطه ي ياس و نااميدي كشيده نشده ايم، تا هنگامي كه براستي خواسته باشيم متوقف شويم ولي نتوانسته ايم، خود را در اختيار اين برنامه ي بهبودي قرار نداده ايم.

n     معتادان جنسي گمنام براي كساني است كه مي دانند هيچ راه حل ديگري بجز متوقف شدن ندارند و آگاهي دروني شان بايد اين را به آنها گفته باشد

دوازده گام

n     1) ما اقرار كرديم كه در مقابل شهوت عاجز بوديم ـ و اينكه اختيار زندگيمان از دستمان خارج شده بود.

n     2) به مرور ايمان آورديم كه نيروي مافوق مي تواند سلامت عقل را به ما باز گرداند.

n     3) تصميم گرفتيم كه اراده و زندگيمان را به پروردگاري كه خود درك مي كرديم بسپاريم.

n     4) يك ترازنامه ي اخلاقي بي باكانه و موشكافانه از خود تهيه كرديم.

n     5) چگونگي خطاهاي خود را به خداوند ، خود و يك انسان ديگر اقرار كرديم.

n     6

n     6) آمادگي كامل پيدا كرديم كه پروردگار كليه ي نواقص اخلاقي ما را مرتفع كند.

n     (7با فروتني از او خواستيم كمبودهاي اخلاقي ما را برطرف كند.

n     8) فهرستي از تمام كساني كه به آنها زيان رسانده بوديم تهيه كرديم و در صدد جبران بر آمديم.

n     9) بطور مستقيم در هر جا كه امكان داشت از افراد فوق جبران خسارت كرديم، مگر در موارديكه انجام آن زيان مجددي بر ايشان و يا ديگران وارد كند.

n     10) به تهيه ترازنامه ي شخصي خود ادامه داديم و در صورت قصور بلافاصله بدان اقرار كرديم.

n     11) از راه دعا و نيايش كوشيديم به پروردگاري كه خود درك مي كرديم  نزديكتر شويم و تنها طالب آگاهي از خواست او براي خود و قدرت اجرايش شديم.

n     12) با بيداري روحاني حاصل از برداشتن اين قدمها، سعي كرديم اين پيام را به معتادان جنسي برسانيم و اين اصول را در تمام موارد زندگي خود به اجرا در آوريم.

دوازده سنت

n     1) منافع مشترك ما بايد در راس قرار گيرد ، بهبودي هر يك از ما به يگانگي  SA بستگی دارد.

n     (2در ارتباط با هدف گروهي ما تنها يك مرجع نهايي وجود دارد ، خداوند مهربان كه به گونه ي ممكن خود را وجدان گروه بيان مي كند. رهبران ما خدمتگزاران مورد اعتماد ما مي باشند و بر ما حكومت نمي كنند.

n     (3تنها شرط عضويت تمايل به ترك شهوت و از لحاظ جنسي هوشيار بودن است.

n     (4هر گروه بايد مستقل باشد و به هيچ گروه ديگري وابسته نباشد ، مگر در مواردي كه بر ديگر گروهها و يا "معتادان جنسي گمنام" تاثير بگذارد.

n     5) هر گروه يك هدف اصلي دارد و آن رساندن پيام به معتاد جنسي است ، كه هنوز در عذاب است.

.

(6گروهSA  نباید به حالت رسمی در آید و به دنبال مسائل مالي باشد و هرگز نبايد اجازه ي استفاده ي نام SA را به دیگر گروهها و يا مؤسسات بدهد. زيرا ممكن است مسائل مالي ، ملكي و شهرت ما را از هدف اصلي خود دور كند.

n     (7هر گروه SA بايد خود كفا باشد و كمكي از خارج دريافت نكند.

n     (8"معتادان جنسي گمنام" بايد به صورت غير حرفه اي باقي بماند اما مراكز خدماتي ما مي توانند كارمندان خاصي استخدام كنند.

n     9) انجمن SA هرگز نبايد سازماندهي شود اما مي توانيم هيئتهاي خدماتي و يا كميته هايي تشكيل دهيم كه مستقيما در برابر گروه مربوط مسئول باشند

n     (10معتادان جنسی گمنام" هيچ عقيده اي در مورد مسايل خارجي ندارد و نام  SA هرگز نبايد وارد به مسائل اجتماعي شود.

n     (11خط مشي روابط عمومي ما بنا بر اصل جاذبه است نه تبليغ ، ما بايد هميشه گمنامي خود را در سطح مطبوعات ، راديو ، فيلم و تلويزيون حفظ كنيم.

n     (12 گمنامي اساس روحاني تمام سنتهاي ما مي باشد و هميشه ياد آور اين است كه اصول اخلاقي را به غرايز شخصي ترجيح دهيم

از خود امتحان بگیرید

n     آیا تا به حال فکر کرده اید که برای افکار و رفتارهای جنسیتان به کمک احتیاج دارید؟

n     یا اینکه اگر به تسلیم بودن ادامه نمی دادید، وضعیت بهتری داشتید ؟آ

n     یا تحریکها و روابط جنسی افسار شما را به دست گرفته اند؟آ

n     یا تا به حال سعی کرده اید چیزی را که احساس می کنید در روابط جنسیتان اشتباه است را متوقف یا محدود کنید؟

n      

n     آیا برای فرار (از خود یا واقعیت)، تسکین اضطراب، یا شانه خالی کردن از مسئولیت، به روابط جنسی متوسل  می شدید؟

n     آیا در نتیجه این عمل، احساس گناه، پشیمانی، و افسردگی می کنید؟آیا پیگیری روابط جنسی برایتان بی اختیار شده است؟

n     آیا این موضوع روابط شما با همسرتان را مختل می کند؟

n     آیا در طول رابطه جنسی از تصاویر ذهنی یا از عکسها استفاده می کردید؟آ

n     یا زمانی که به یک مهمانی دعوت می شوید که در آن روابط جنسی ارائه می شود، در شما وسوسۀ غیر قابل کنترلی شکلمی گیرد؟

n     آیا شما دائم از یک رابطه یا معشوق به سراغ معشوق دیگری می رفتید؟

n     آیا احساس می کنید که داشتن �رابطۀ صحیح� کمک می کند که شهوترانی، خود ارضائی و بی بند و باری را متوقف کنید؟

n     آیا در خود یک احتیاج مخرّب می بینید؟

n     _ یک نیاز جنسی یا عاطفی شدید به یک شخص؟

n     آیا پیگیری رابطۀ جنسی، شما را نسبت به خودتان و آسایش خانواده تان  و دیگران بی توجّه می کند؟

n     آیا با غیر اختیاری شدن روابط جنسی شما، حضور مؤثّر و تمرکز شما کاهش یافته است؟

n     آیا با کار کردن برای روابط جنسی دچار اتلاف وقت می شوید؟

n     آیا برای دنبال کردن مسائل جنسی به محیطهای پَست می روید؟

n     آیا بعد از انجام عمل جنسی می خواهید هرچه سریعتر از شریک جنسیتان دور شوید؟

n     با وجود سازگاری جنسی همسرتان با شما، آیا هنوز به خود ارضائی یا داشتن رابطۀ جنسی با دیگران ادامه می دهید؟

n     آیا تا به حال به جرم برقراری روابط جنسی نا مشروع دستگیر شده اید؟

روابط جنسی نامشروع...؟؟؟
(( ایدزومصرف مواد مخدر))

n     بيماري ايدز يكي از واقعيات است كه متاسفانه همه از آن واهمه دارند و اكثراً كمترين ميزان آگاهي و اطلاع واقعي و مبتني بر حقايق را درباره آن مي دانند. تحقيقي كه توسط يكي از دانشجويان دانشگاه پيام نورمریوان(خانم بیان قادری دانشجوی رشته روانشناسی) درخصوص ميزان آگاهي دانشجويان در مورد بيماري ايدز در مقايسه با ساير اقشار جامعه در سالجاري صورت گرفته است نشان دادكه فرق معناداري بين ميزان آگاهي دانشجويان بعنوان قشرتحصيلكرده و نخبه جامعه با ساير افراد  جامعه وجود ندارد و دراين وضع بیشتر از آنكه دانشجويان را بخاطر كم اطلاعي سرزنش كنيم بايد از فقدان اطلاع رساني صحيح توسط رسانه ها و آموزش و پرورش رسمي و غير رسمي و نهادهاي ذيربط وخانواده ها گله مندباشيم

n     بیماری ایدز به زبانی ساده

n     واقعيتهايي وجود دارند كه گاهي چنان آزاردهنده و ناراحت كننده اندكه ترجيح مي دهيم خودمان رابي تفاوت نشان دهيم و يا درباره انها ندانيم غافل از اينكه ماچه انكار كنيم و چه نكنيم بعنوان يك واقعيت وجود دارند و با ناديده گرفتنشان از اهميت انان كاسته نشده وگاهي با ناديده گرفته شدن مجالي طلايي براي رشد خواهند يافت و ممكن است روزي ما آنها را ببينيم كه ديگر مجالي براي روپوش گذاشتن آنها باقي نمانده باشد و اينبار ناديده گرفتنشان ممكن نباشد.

n     بيماري ايدز يكي از واقعيات است كه متاسفانه همه از آن واهمه دارند و اكثراً كمترين ميزان آگاهي و اطلاع واقعي و مبتني بر حقايق را درباره آن مي دانند تحقيقي كه توسط يكي از دانشجويان دانشگاه پيام نورمریوان(خانم بیان قادری دانشجوی رشته روانشناسی) درخصوص ميزان آگاهي دانشجويان در مورد بيماري ايدز در مقايسه با ساير اقشار جامعه در سالجاري صورت گرفته است نشان دادكه فرق معناداري بين ميزان آگاهي دانشجويان بعنوان قشرتحصيلكرده و نخبه جامعه با ساير افراد  جامعه وجود ندارد و دراين وضع بیشتر از آنكه دانشجويان را بخاطر كم اطلاعي سرزنش كنيم بايد از فقدان اطلاع رساني صحيح توسط رسانه ها و آموزش و پرورش رسمي و غير رسمي و نهادهاي ذيربط وخانواده ها گله مندباشيم.

n     ايدز ( سندرم نقص ايمني اكتسابي ) عامل آن ويروسي است بنام اچ آي وي که با از کار انداختن سیستم دفاعی بدن، راه را برای ضعیف شدن شدید بدن وآمادگی ابتلا به هرگونه بیماری هموار مینماید. در ابتدا ایدز بعنوان بيماري خاص كشورهاي غربي و افراد همجنس باز و گروههاي منحرف شناخته شد اما اين بيماري بطرزي چشمگيردر آفريقا و آمريكاي جنوبي و بلاخره آسيا پخش شد و نشان داد كه بيماري ايدز، هيچگونه نژاد،مرز ، كشور ، زن و مرد و كوچك و بزرگ نمي شناسد و هم اكنـــون يكي از اساسي ترين معضلات بهداشتي ، اجتماعي ، سياسي ، اقتصادي ، روحي رواني و ..... جوامع بشري است.درحال حاضرروزانه 14 هزار نفر به افراد آلوده به ايدز دنيا اضافه مي شود و ساليانه بين دو ميليون و هشتصدهزار تا سه ميليون نفر براثر اين بيماري مي ميرند و ميلونها كودك يتيم برجاي  مي مانند كه احتمالاٌ 30تا 40 درصد آنها مبتلا و آلوده به اين بيماري هستند. تاکنون دست کم 28 ميليون نفر در سراسر جهان در اثر ابتلا به ايدز در گذشته اند آمار منتشرشده در آستانه کنفرانس بین‌المللی ایدز در مکزیکو سیتی حاکی از آن بود که حدود 33 میلیون نفر - در سال 2007 به  ویروس اچ آی وی مبتلا بوده‌اند. ایدز واکسن ندارد،درمان ندارد، اما براحتی قابل پیشگیری است.

n     دراين مجال كوتاه سعي برآنست تا به زباني ساده به معرفي بيماري ايدز، راههاي انتقال و نحوه صحيح پيشگيري از آن بپردازيم.

n     آگاهي و نقش تبليغات و اطلاع رساني عمومي دراين بيماري كاملاً مشهوداست به عنوان مثال اگر اين بيماري از كشورهاي غربي شروع شدو انتشار يافت اما به دليل آگاهي مردم از راههاي سرايت بيماري از سرعت انتشار آن كاسته شده ودر حال حاضر متاسفانه بيش از 90% موارد آلودگي به كشورهاي جهان سوم مربوط است .هم اكنون 70تا80 درصد اعتبارات بهداشتي در تعدادي از كشورهاي آفريقا صرف برنامه مبارزه با ايدز مي شود و حدود 50 درصد ازتخت هاي  بيمـــارستان اين كشور ها را بيماران مبتلا به ايدز اشغال كرده اند.برطبق آمارهای منتشره توسط مرکز کنترل بیماری‌های وزارت بهداشت تااول مهر ماه 1387  ، در ایران تعداد کل موارد ابتلا   18.320  نفر گزارش شده است که 7/93 درصد مردان و 3/6 درصد زنان بوده اند وبیشترین علت ابتلا (9/68درصد) مربوط به اعتیاد تزریقی گزارش شده است.

n     راههاي انتقال

n     ويروس اچ آي وي از راههاي زير از انساني به انسان ديگر منتقل مي شود.

n     1-تزريق خون

n     تزريق خون و فرآورده هاي خوني آلوده (90تا 100 درصد ) ويروس را منتقل مي كند

n     فرو رفتن سوزن اگر به خون فرد آلوده آغشته باشد ، باعث انتقال ويروس میشود.

n     تيغ ، سوزان خالكوبي ، وسايل حجامت ( كه له شاخ ) آلوده به ويروس اچ آي وي احتمال انتقال آلودگي را دارند

n     2- تماس جنسي

n     در ارتباط جنسي بين زن و مرد احتمال  انتقال ويروس از مرد به زن و حتي از زن به مرد بسيار بالااست . وجود عفونت و زخم در دستگاه تناسلي اين احتمال را افزايش مي دهد . اين احتمال در ارتباط جنسي بين هم جنس گرايان مرد بيشتر است( لواط)

n     3- مادربه فرزند.

n     ويروس اچ آي  وي مي تواند در دوران بارداري از مادرآلوده به ويروس انتقال يابد همچنين حين زايمان و ياهنگام شيردهي مادر به فرزند نيز زماني پرخطر براي آلودگي كودك است احتمال انتقال در دوران جنين و زايمان بين 13تا 40 درصد و از طريق شيرمادر درحدود 14تا29 درصداست

n     برطبق آخرين تحقيقات و يروساچ آی وی به طرق زير غير قابل سرايت است
- از طريق هوا، سرفه و عطسه ، بوسيدن، تماس پوستی يا دست دادن ، استفاده مشترک از لوازم آشپزی مانند ديگ و چاقو ، تماس با صندلی توالت ، حشرات، نيش يا گاز حيوانات ، شنا در استخرهای عمومی ، خوردن غذايی که توسط فرد آلوده به اچ آی وی تهيه شده باشد

n     پیشگیری از انتقال بیماری ایدز:

n     الف-در خصوص پیشگیری از انتقال بیماری ایدز از طریق تماس جنسی بهترین ومطمئن ترین راه پایبندی به اصول اخلاقی ،خانوادگی وتقویت اعتقادات دینی ومعنویات است.متاسفانه در مواردی این پایبندی در افراد وجود نداردکه به این افراد اکیدا توصیه میشود فقط یک شریک جنسی داشته وضرورتا از کاندوم استفاده نمایند. جوانانی که به کشورهای امارات متحده عربی ،چین وتایلند و...سفر میکنند در صورت داشتن تماس جنسی احتمال ابتلای بالایی را دارند وهمچنین همسران معتادان تزریقی از افراد در معرض آسیب جدی بشمار می روند

n     ب-پیشگیری در تماس با خون وفراورده های خونی

n     -رعایت استفاده از وسایل شخصی واستریل در سلمانی ها ودندانپزشکی ها .

n     -عدم استفاده از وسایل نوک تیز وبرنده بصورت مشترک مثل تیغ،سوزنهای خالکوبی،تاتو و...

n     -عدم استفاده از سرنگ مشترک در تزریقات بویژه در معتادان تزریقی

n     -دادن آموزشهای لازم به کارکنان خدمات مراقبتی بخصوص در بیمارستانها،پرسنل زندانها،نیروهای انتظامی،کارکنان کمپهای بازپروری معتادان و کارکنان سازمان بهزیستی و.. در خصوص نحوه مواجه صحیح با افراد مشکوک به ابتلا به این بیماری.

n     تفاوت بیماری ایدز با سایر بیماریها:

n     مشکل بزرگی که در مواجه با این بیماری وجود دارد این است که بر خلاف سایر بیماریها انجام آزمایش خون در 6 هفته تا 6 ماه پس از ورود ویروس به بدن باعث تشخیص بیماری نمی شود در حالیکه فرد به ویروس اچ آی وی آلوده بوده ومیتواند آن را به دیگران منتقل کند که به مرحله پنجره مشهور است.

n     بعد از این مدت با انجام آزمایشات پزشکی ،افراد آلوده به ویروس را میتوان شناسایی نمود.

n     سخن آخر

n     بیماران مبتلا به ایدز حتما افراد فاسد وبی بند وبار نیستند بسیاری از آنان ممکن است کاملا اتفاقی یا بر اثر تزریق خون آلوده به این بیماری دچار شده باشند ویا ممکن است همسر بی گناه یک معتاد تزریقی باشند ویا کودک یک مادر آلوده به ویروس .چنانچه تجربه سایر کشورها نشان می دهد،زندانی وقرنطینه کردن این افراد بهیچ وجه راه حل مناسبی برای جلوگیری از انتشار بیماری نیست بلکه شناخت صحیح بیماری وراههای پیشگیری از ابتلا به ویروس وبرخورد مناسب با این افراد باعث میشود هم افراد سالم جامعه به آن دچار نشوند وهم افراد بیماری که بهیچ وجه برای ما قابل شناسایی نیستند جرات پیدا کرده و به مراکز بهداشتی مراجعه کرده وهزاران بی گناه را آلوده نکنند.

n     شیرکو بهمنی کارشناس ارشد مددکاری اجتماعی--www.gashbin.iranblog.com

اکس-ضیافت جهندمی

n     انگلیسی‌ها برای سرخوشی سربازانشان در جنگ جهانی اول و برای نجات آنها از افسردگی، دارویی تهیه کردند که پس از جنگ نیز مدتی مصرف داشت تا این که مرگ مشابه ۱۵ نفر در یک سال براثر مصرف این دارو به جمع‌آوری‌اش انجامید. آلمانی‌ها در جنگ جهانی دوم برای کم کردن اشتهای سربازانشان آن را مورد امتحان قرار دادند. سال ۱۹۸۰ تولید دارو در اروپا مجددا آغاز شد و سال ۱۹۸۵ در کشور هلند به عنوان ضدافسردگی مورد استفاده قرار گرفت..

n     داروی یاد شده چیزی نبود جز ماده اولیه دارویی که امروزه در تمامی نقاط جهان از جمله کشورمان با خواص ویرانگری که دارد مصرف پیدا کرده و امروزه به تهدیدی جدی برای جوامع بشری تبدیل شده است؛ دارویی به نام اکستازی با علامت اختصاری اکس

پیشرفت اعتیاد در دانشگاهها

n     اواخر سال 2003 به نقل از دفتر مواد مخدر سازمان ملل گزارش شد که ایران در زمینه مصرف مواد افیونی در جهان رتبه نخست را اشغال کرده است. اکنون خانم مریم رامشت، مشاور دانشگاه علوم پزشکی تهران، به برآورد تکان دهنده دیگری در زمینه مصرف مواد مخدر در دانشگاه های دولتی در ایران که به همان دوره زمانی برمی گردد اشاره کرده است: اینکه حدود 11 درصد دانشجویان کشور مواد مخدر مصرف می کنند

n     یک مقام دانشگاه تهران با اشاره به دسترسی گسترده دانشجویان به مواد مخدر می گوید درصد معتادان حرفه ای در دانشگاه ها درحال رشد است.

n     اواخر سال 2003 به نقل از دفتر مواد مخدر سازمان ملل گزارش شد که ایران در زمینه مصرف مواد افیونی در جهان رتبه نخست را اشغال کرده است. اکنون خانم مریم رامشت، مشاور دانشگاه علوم پزشکی تهران، به برآورد تکان دهنده دیگری در زمینه مصرف مواد مخدر در دانشگاه های دولتی در ایران که به همان دوره زمانی برمی گردد اشاره کرده است: اینکه حدود 11 درصد دانشجویان کشور مواد مخدر مصرف می کنند.

n     به گزارش خبرگزاری دانشجویان، ایسنا، خانم رامشت این هفته در نشستی در زمینه اعتیاد در میان دانشجویان گفت: "در پژوهش زمینه یابی که توسط دفتر مطالعات فرهنگی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری در سال تحصیلی 82-1381 روی نمونه ای متشکل از 5231 دانشجو در 21 دانشگاه تحت پوشش وزارت علوم، تحقیقات و فناوری صورت گرفت، 586 نفر یعنی حدود 11 درصد مواد مخدر مصرف می کردند."

n     وی توضیح نداد که این آمار مربوط به اعتیاد یا مصرف تفننی بوده است اما گفت: "درصد معتادان حرفه ای در دانشگاه ها در برابر معتادان تفننی، کمتر، اما درحال رشد است."

n     این استاد دانشگاه تهران به علل مختلف گستردگی اعتیاد در میان دانشجویان به خصوص شکنندگی روحی و روانی آنها اشاره کرد اما در این میان یک علت به ویژه جلب توجه می کند: وفور مواد مخدر در محیط دانشگاه.

n      

n     خانم رامشت برای پررنگ کردن این جنبه از مشکل مثالی زد: "یكی از شركت‌كنندگان در این پژوهش عنوان می‌كرد كه یک روز دندان‌درد شدید داشته و در این حال از كنار نرده‌های دانشگاه‌ها رد می‌شده كه یكی از دانشجویان به او تریاک تعارف كرد تا درد دندان ساكت شود." یکی دیگر از نتایج چشمگیر مطالعه به نقش همسالان در گرایش به مواد مخدر برمی گردد: "طبق نتایج به دست آمده از پژوهش فوق گروه همسالان با 58 و نیم درصد به عنوان مهم ترین عامل گرایش دانشجویان به مصرف مواد مخدر مطرح شده است." در ایران همواره به عدم وجود تفریحات سالم به عنوان یکی از علل روی آوردن جوانان به اعتیاد اشاره شده است.مشاور دانشگاه علوم پزشکی نیز از جمله به "وجود مشکلی جدی" در زمینه پر کردن اوقات فراغت در دانشگاه ها اشاره کرد و به علاوه گفت که "قرار گرفتن برای اولین بار در کنار جنس مخالف و ناآگاهی نسبت به نحوه برخورد با این شرایط از بحران های عاطفی شایع در دانشگاه ها است." او همچنین گفت که کمبود امکانات در خوابگاه های دانشجویی با نبود امکانات سالم برای پر کردن اوقات فراغت دانشجویان رابطه مستقیم دارد.

n     نتایج چند تحقیق را ملاحظه بفرمایید:

n     1 - بالاترین رقم سنى معتادان در ایران را افراد27 � 21ساله تشكیل مى دهند.

n     2 -  افرادى كه به انواع مواد مخدر اعتیاد  پیدا كرده اند، اغلب اولین تجربه شان را به صورت تفریحى و در دوران نوجوانى كسب كرده بودند.

n     3 -  تشخیص رفتارهاى آشكار دوره نوجوانى از رفتارهاى ناشى از مصرف مواد مخدر دشوار است.

n     4 -  نوجوانانى كه از بودن در خانواده شان احساس رضایت داشته اند و روابط صمیمى بین اعضاى خانواده وجود داشته است، كمتر به دنبال سیگار، الكل و انواع مخدرها بوده اند.

n      

n     یكى از مشكلات عمده اى كه نسل جوان جامعه با آن رو به روست، خطر اعتیاد و گرایش به مصرف مواد مخدر  است. از آن جا كه مصرف این گونه مواد (انواع سیگارها، قرص ها، مخدرها و... ) در بین جوانان و نوجوانان رو به افزایش است، وظیفه والدین، مربیان و سایر نهادهاى اجتماعى براى آگاه ساختن قشر جوان از عواقب مصرف مواد مخدر به مراتب سنگین تر از قبل مى شود. آمار نشان مى دهد بالاترین رقم سنى معتادان در ایران را افراد ۲۷- ۲۱ساله تشكیل مى دهند. با توجه به این موضوع، والدین و مربیان باید سعى كنند با استفاده از روش ها و آموزش هاى لازم، بچه ها را از همان دوران كودكى و پیش نوجوانى با آثار زیان بار مصرف این گونه مواد و اثرات و پیامدهاى ناشى از آن بر جسم و روان شان مطلع سازند.

n     هر اندازه كه تأثیر دوستان و همسالان جوان بر او زیاد شود، نقش والدین و راهنمایانش براى هدایت او كم رنگ تر خواهد شد. هر اندازه والدین، جوان را به حال خود واگذارند، او را در برابر محیط و اجتماع آسیب پذیرتر ساخته اند و بعدها براى این تسلیم باید بهاى سنگین ترى بپردازند. والدین باید با درك تأثیر همسالان بر فرزندشان آنان را براى مقابله با فشارها و تحریكات موجود آماده كنند.

n     اغلب جوانان با گذر از دوران بلوغ و نوجوانى دچار تغییرات جسمى- روانى گوناگونى مى شوند كه تأثیرات زیادى بر رفتارها و عكس العمل هاى هیجانى آنها نسبت به اطرافیان مى گذارد. احساس نارضایتى، عصبانیت، بى حوصلگى، مخالفت، مبارزه جویى، عدم همكارى، بى اعتنایى و عیب جویى از جمله بدخلقى هایى است كه زندگى نوجوانان را دشوارتر از پیش مى كند. در مواردى این ویژگى هاى رفتارى- اخلاقى ِ نوجوانان به گونه اى است كه آنان را شدیداً مستعد آلوده شدن به انواع كجروى ها و آسیب هاى اجتماعى  مى كند. این نوجوانان ارزش ها و معیارهاى اخلاقى والدین شان را كمتر مى پذیرند و بیشتر درصدد یافتن استقلال و اثبات خویشتن اند.

n     عوامل مؤثر در اعتیاد جوانان

n     تحقیقات نشان مى دهند، افرادى كه به انواع مواد مخدر اعتیاد پیدا كرده اند، اغلب اولین تجربه شان را به صورت تفریحى و در دوران نوجوانى كسب كرده بودند و به تدریج اعتیاد آنان، از حالت تفریح خارج شده و با تكرار و زیاد شدن میزان مصرف، معتاد شده اند. از آن جایى كه مصرف مواد مخدر همیشه رو به افزایش است، نوجوان نیز ابتدا با مقدارى كم شروع مى كند و چون با گذشت زمان، مقدار كم اولیه نیاز جسمى او را تأمین نمى كند، مجبور مى شود یا مقدار مصرف را افزایش دهد و یا فاصله زمانى مصرف را كوتاه تر كند كه در نهایت منجر به وابستگى شدید او به مواد و اعتیاد او مى شود. در نظر داشته باشید، رهایى از تجربیات منفى مكرر بسیار دشوار و طاقت فرسا است. گروهى دیگر از جوانان و نوجوانانى كه شروع به مصرف مواد مخدر مى كنند، اظهار مى دارند كه براى فرار از مشكلات و مسائل زندگى روزمره و داشتن احساسى بهتر از احساس فعلى شان دست به این كار زده اند. به طور كلى، عوامل متعددى موجب اعتیاد جوانان مى شوند كه مهمترین آنها عبارت اند از:

n     1 -  زمینه هاى خانوادگى:

n     الگوهاى نامناسب رفتارى اطرافیان منجر به تقلید كوركورانه نوجوانان از آنان مى شود.سیگار كشیدن، نوشیدن الكل، اعتیاد به مواد مخدر و سایر كجروى هاى اخلاقى در خانواده موجب بدآموزى و زمینه سازى براى شروع انحرافات و آسیب هاى اجتماعى در بچه ها (اعم از كودك و نوجوان) مى شود. در چنین خانواده هایى نوجوانان به جاى این كه به فكر انجام فعالیت هاى مثبت و سازنده باشند، مدام درصدد یافتن راه هایى براى مقابله با آثار این بحران ها هستند و در بدترین شرایط نیز خود درگیر آن مى شوند.

n     2 - فقر مادى خانواده

n     : به رغم این كه بین فقر مادى و اعتیاد به مواد مخدر هیچ ارتباطى وجود ندارد، ولى فقر عامل مهمى در معتاد شدن جوانان جامعه است، زیرا به دلیل تنگدستی و ندارى امكان دسترسى به بسیارى از امكانات آموزشى را از دست مى دهند و هیچ تخصص و حرفه اى پیشه نمى كنند و در نتیجه در بازار كار سهم عمده اى ندارند. همین امر موجب كشیده شدن گروهى از جوانان به سمت و سوى فروش مواد مخدر و امكان استفاده از آن قرار مى گیرند.

n     3 -  عدم آگاهى و كم سوادى:

n     افرادى كه از سواد و تحصیلات كمترى برخوردارند، آسیب پذیرتر از افرادى هستند كه نسبت به مضرات و تأثیرات سوء مواد مخدر آگاهى دارند. هر چند نمى توان میزان تحصیلات افراد را عاملى براى مصرف این گونه مواد دانست، اما تحقیقات بسیارى نشان مى دهند كه هرچه سواد و میزان تحصیلات قشر جوان بالاتر باشد، كمتر به اعتیاد و استفاده از مواد روى مى آورند. براساس آمار ۶۶ درصد افراد معتاد، سوادى در سطح ابتدایى و كمى نیز در سطح متوسطه داشته اند.

n     هر اندازه والدین، جوان را به حال خود واگذارند، او را در برابر محیط و اجتماع آسیب پذیرتر ساخته اند و بعدها براى این تسلیم باید بهاى سنگین ترى بپردازند

n     4 - اختلافات خانوادگى:

n     آمارها نشان مى دهند، نوجوانانى كه والدین شان دچار مشكلات و مسائل اخلاقى- رفتارى هستند، بیشتر در معرض خطر اعتیاد و مصرف مواد مخدر هستند. مشكلات رفتارى خانوادگى منجر به عدم امنیت و فشار روانى بر جوانان و نوجوانان مى شود و آنان را از محیط امن خانواده دور مى سازد. همین امر موجب ارتباط بیشتر او با دوستان و گاه افراد مسئله دارى مى شود كه زمینه ساز بسیارى از مسائل اجتماعى بعدى مى شوند.

n     5-خصوصیات و ویژگى هاى جوانان و نوجوانان:

n     در خیلى از موارد مشاهده مى شود، نوجوانان و جوانانى كه مضطرب، پریشان، افسرده و منزوى هستند، مرتب دچار شكست هاى گوناگون تحصیلى- اجتماعى مى شوند و عزت نفس ، خویشتن دارى و اعتماد به نفس  شان را از دست مى دهند و به سیگار، الكل، مواد مخدر و... به عنوان مفرّى براى رهایى از این مشكلات روى مى آورند.

n     6 -  فشار دوستان و همسالان:

n     گروهى از نوجوانان به دلیل سازگارى با دوستان و همسالان شان و یك رنگ شدن با آنها چنان موجودیت فردى- خانوادگى خود را فراموش مى كنند كه در برابر هر تقاضایى سر تسلیم فرود مى آورند. هر چه روابط بین والدین و فرزندان نوجوان شان كاهش یابد، ارزش همسالان و روابط گروهى براى آنان بیشتر مى شود.

n     نقش خانواده در آگاه سازى جوانان و نوجوانان

n     براى پیشگیرى از عادات و رفتارهاى منفى و غیرسالم جوانان و نوجوانان، هیچ گاه نباید صبر كرد تا آنان با چنین مشكلاتى درگیر شوند و آن گاه درصدد یافتن راه حل و شیوه مقابله با آن برآیند. از طرف دیگر، با نادیده گرفتن و یا انكار واقعیات موجود، نه تنها نمى توان مشكلى را حل كرد، بلكه فرصت یافتن راه حل هم از دست مى رود. بهاى پیشگیرى مؤثر از اعتیاد جوانان، همانا هوشیارى همیشگى والدین و اعضاى مؤثر خانواده است.

n     جوانى نمایانگر رشد، بلوغ و تشكیل عادات پایدار فردى است. جوانى دوره اى است كه با گذر از انواع هیجان ها، آشوب  ها و آشفتگى هاى روحى- روانى گوناگون به سوى رشد اجتماعى سالم در حال تحول است. نتایج تحقیقات بى شمارى نشان مى دهند، نوجوانان و جوانانى كه ارتباط صمیمانه و نزدیكى با اعضاى خانواده شان دارند و از بودن در جمع آنها احساس رضایت و شادى مى كنند، كمتر به دنبال رفتارهاى ناسالم مى روند.

n     از جمله راهكارهاى م ؤثرى كه والدین مى توانند به منظور پیشگیرى از اعتیاد جوانان و نوجوانان به مصرف مواد مخدر به كار بندند، عبارت اند از:

n     1 -  معیارهاى �خوب بودن� و �بد بودن� را به فرزندان شان یاد بدهند.

n     ارزش هاى پسندیده اخلاقى، رفتارهاى مناسب اجتماعى، انتظارات جامعه از یك نوجوان مسئول، اهمیت رشد و بالندگى نوجوان براى پیشرفت اجتماعى كه در آن زندگى مى كند و... را به آنها بیاموزند.

n     .

n     2 � به نوجوانان بیاموزیددر برابر اجراى مقررات و قوانین حاكم بر خانه، مدرسه و اجتماع،  جدى، مسئول و هوشیار باشند.

n     رعایت آئین نامه  هاى انضباطى و ضوابط و قوانین مدونى كه در مدارس اجرا مى شوند، مى تواند مانعى بر بسیارى از كجروى هاى اجتماعى شوند. اهمیت به نظم و انضباط، داشتن رفتارهاى موجه، شیوه تفكر سالم و... از نكات ارزشمندى است كه مى توان به نوجوانان و جوانان یاد داد. آنها باید بدانند كه هرگونه دسترسى به مواد مخدر چه جرایمى به دنبال دارد و چه مجازات هایى را باید متحمل شوند

n     3 -سعى كنید الگوى رفتارى خوبى براى فرزندان نوجوان خود باشید.

n     او همواره نظاره گر اعمال و رفتارهاى شماست. والدینى كه خود، سیگار مى كشند  یا در مصرف داروهاى مسكن و خواب آور افراط مى كنند  یا نگرش و دیدگاه شفاف و مشخصى در برابر مصرف مواد مخدر به فرزندان شان ارائه نمى كنند، راه را براى انحراف و تصمیم گیرى هاى نامناسب جوانان هموار مى سازند. به اختلاف بین حرف و عمل خود آگاه باشید. نوجوانان به این تناقضات بسیار حساس هستند و به راحتى ارزش ها و عقایدشان را زیر پا خواهند گذاشت.

n      

n     4 -عزت نفس، خویشتن دارى و اعتماد به نفس فرزندتان را تقویت كنید.

n     فرصت ها و موقعیت هایى براى فرزند نوجوانتان پیش آورید تا او بتواند پیروزمندانه به اهدافش برسد. او را به دلیل توانایى ها و استعدادهایش تشویق و حمایت كنید. این كار به او كمك مى كند تا احساس خوبى نسبت به خودش پیدا كند. برداشت هاى جوان نسبت به توانایى ها و استعدادهایش مهمترین تأثیر را بر عزت نفس او مى گذارند. هنگامى كه والدین درمى یابند تجربه هاى دشوار زندگى، اعتماد به نفس و خویشتن دارى نوجوان شان را تحت تأثیر قرار داده است، باید به او كمك كنند تا با انتخاب راه و مسیر درست زندگى، خود را از انحطاط، تسلیم و بى ارزشى نجات دهد.

n     5 -  ارتباط مؤثر و صمیمانه اى با نوجوان (یا جوان) برقرار كنید.

n     گوش دادن به صحبت هاى او، حمایت از رفتارهاى مثبت، پسندیده و سالم، توجه كردن به احساسات و عواطف او و پذیرش بى قید و شرط جوانان و نوجوانان به آنها كمك مى كند تا با ایجاد رابطه اى نزدیك و صمیمانه با والدین خود درصدد مقابله با بحران هاى زندگى برآیند. دیدگاه ها و اعتقادتان را با صبورى و انعطاف پذیرى به جوانان بیاموزید. اجازه دهید تا با بحث و گفت وگو احساس مسئولیت، ارزشمندى و خودكارآمدى در آنها رشد یابد. در دوران نوجوانى، فرزندان ما دست به شناخت، ماجراجویى، كنجكاوى و خطر كردن مى زنند، در این جا وظیفه والدین و مربیان است كه سعى كنند با گزینش روش هاى معقول و سنجیده راه رسیدن به استقلال فردى و رشد اجتماعى را براى آنها روشن سازند.

n      

n     6 -  فرصت هایى براى او ایجاد كنید تا مسئولانه درباره كارهاى روزانه خودش تصمیم گیرى كند

n     به او یاد بدهید كه چگونه با افراد دیگر اجتماع ارتباط برقرار كند.مثلاً زمانى كه تنها در جمعى حضور دارد، چه باید بگوید، چه كار باید بكند و... در نظر داشته باشید اگر او فرد ش ه و بى بندوبارى نباشد، در مقابل تعارف دوستانش براى سیگار كشیدن و... مطیع نخواهد شد. هر اندازه كه تأثیر دوستان و همسالان جوان بر او زیاد شود، نقش والدین و راهنمایانش براى هدایت او كم رنگ تر خواهد شد. هر اندازه والدین، جوان را به حال خود واگذارند، او را در برابر محیط و اجتماع آسیب پذیرتر ساخته اند و بعدها براى این تسلیم باید بهاى سنگین ترى بپردازند. والدین باید با درك تأثیر همسالان بر فرزندشان آنان را براى مقابله با فشارها و تحریكات موجود آماده كنند. توان �نه گفتن� و داشتن رفتارى مستقلانه و صحیح را در آنان باید تشویق و تمجید كرد. باید به جوان یاد داد كه �نه گفتن� او دلیل بر احترام او به خودش است. از آنها بخواهید كه به هنگام احساس خطر، قدرت ترك محل را داشته باشند.

n     7 -  نسبت به احساس افسردگى، بى حوصلگى و انزواطلبى فرزند نوجوان تان حساس و هوشیار باشید.

n     نوجوانى كه دچار افكار پریشان و مأیوس كننده مى شود، قابل تأمل و بررسى است، زیرا او اساساً پیامدهاى رفتارى خودش را نمى داند. افسردگى براى این گروه از نوجوانان ممكن است زمینه ساز بسیارى از آسیب هاى اجتماعى مثل روى آوردن به سیگار، مواد مخدر، اعتیاد، فحشاء، بزهكارى و... شود. والدین باید رفتارها و عادات فرزندان نوجوان شان را كه احتمال مى دهند به دلایلى منجر به افسردگى در آنان شود، مد نظر داشته باشند.

n      

n     8 -  واقعیت هاى اجتماع را به فرزند نوجوان (یا جوان)تان گوشزد كنید.

n     گروهى از والدین تصور مى كنند با مطرح نكردن مشكلات گوناگون جامعه و سرپوش گذاشتن بر حقایق تلخ زندگى، روش مناسبى براى حمایت از فرزندشان انتخاب مى كنند. در حالى كه آنان نیاز دارند تا اطلاعات صحیحى در باره مسائل جامعه اى كه در آن زندگى مى كنند، داشته باشند و در این زمینه بهترین راهكار آن است كه پدر و مادر سعى كنند با یافتن منابع و مدارك علمى و موثق، اطلاعات و دانسته  هاى خانواده شان را ارتقا دهند و راهنماى معتمدى براى فرزندان شان باشند. هدایت سالم والدین و مربیان دلسوز، بسیار ارزشمندتر از دوستى  هاى بحران زا و دشوار است.

n     به طور خلاصه آن چه والدین مى توانند درباره مواد مخدر به نوجوان شان بیاموزند، مى تواند در زمینه پزشكى (آسیب  هاى بدنى ناشى از مصرف مواد مثل ابتلا به ایدز ، هپاتیت  و انواع بیمارهاى قابل انتقال از طریق تزریق) یا روان شناختى (آسیب هاى رفتارى ناشى از مصرف مواد مثل بزهكارى، فحشاء، جنایت و...) و یا حتى عواقب قانونى دستگیر شدن همراه با مواد مخدر و مسائل قضایى متعاقب آن باشد. آنها باید از همان ابتدا �مواد� را نپذیرند؛ آنها باید چنان تعلیم ببینند كه اساساً هیچ گرایشى به مواد مخدر پیدا نكنند و با قاطعیت تمام، دست رد به سینه دوستان و افراد ناباب جامعه بزنند. جوانان و نوجوانان مى توانند با استفاده از یادگیرى مهارت هاى زندگى و شیوه هاى حل مشكلات، راه هاى مقاومت و استقامت در برابر مصرف مواد را بیاموزند.

n     منظور از مهارت هاى زندگى، مهارت هایى است كه :

n     -نوجوان را براى ورود به اجتماع و زندگى جمعى آماده مى سازند.

n     - كودك و نوجوان در كنار آموزش علوم و فنون مختلف مى آموزد تا بتواند شناخت درستى نسبت به خود، سایر افراد و محیط برقرار سازد و به حل مشكلات خود و اجتماعش كمك كند.

n     -موجب پرورش استعدادها و توانایى هاى نوجوان مى شوند تا او بتواند با چالش ها و مشكلات زندگى روزمره مقابله كند.

n     بالاخره آن كه مهارت هاى زندگى عبارت اند از مهارت حل مسئله، مهارت تصمیم گیرى مناسب، مهارت برقرارى روابط اجتماعى با دیگران، اعتماد به نفس براى ورود به اجتماع، شناخت خطرات گوناگون، مهارت تفكر انتقادى، نوعدوستى و همدلى، شناخت هویت ملى خود، احترام به حقوق افراد، توانایى �نه� گفتن به خواسته هاى غلط دیگران، شناخت خود و استعدادهاى خود، انتخاب هدف هاى واقع بینانه براى زندگى، داشتن تفكر خلاق، روحیه استقلال طلبى و مسئولیت پذیرى، روش حل اختلاف، داشتن نگرشى مثبت به زندگى و....

n     نگرش ها و عاداتى كه بچه ها در دوران كودكى از پدر و مادر خود مى آموزند، پایه و بنیانى براى بسیارى از تصمیم گیرى هاى آینده آنان خواهد بود. اغلب نوجوانان ۱۳- ۱۲ ساله شاید هنوز آمادگى پذیرش خطرات و مضرات ناشى از اعتیاد  را نداشته باشند، اما به راحتى مى توانند درس هاى ساده اى درباره نحوه تصمیم گیرى صحیح، اطاعت از قوانین و مقررات خانه و مدرسه (اجتماع)، نحوه حل مسائل و مشكلات روزانه، مسئولیت پذیرى و تقویت خودپنداره شان یاد بگیرند. به عنوان پدر و مادرى آگاه به مسائل و مشكلات نوجوانان، همواره محبت كردن به آنان را باید به خاطر داشت، آنها باید دریابند كه مى توانند به پدر و مادر خود اعتماد كنند و نگرانى ها و تشویش هاى شان را در زندگى- هر چه كه باشد- با آنها در میان گذارند. نتایجى كه طى پژوهش هاى گوناگونى به دست آمده است نشان مى دهد، نوجوانانى كه از بودن در خانواده شان احساس رضایت و خشنودى داشته اند و روابط صمیمى و گرمى بین اعضاى خانواده وجود داشته است، كمتر به دنبال سیگار ، الكل و انواع مخدرها بوده اند. این یافته ها نشان مى دهند كه قشر وسیعى از خانواده ها مى توانند با برقرارى روابط سالم بین اعضاى خود و آموزش هاى صحیح و زودهنگام فرزندان خود، آنان را از ابتلا به بسیارى از معضلات و گرفتارى هاى گوناگون اجتماعى نجات دهند. هیچ گاه نقش خودتان را بر افكار، اندیشه ها و آینده قشر جوان جامعه دست كم نگیرید. منابع: